العناية بالبشرة

– الترطيب: استخدمي مرطبًا مناسبًا لبشرتك بعد الاستحمام.
– التقشير: قشري بشرتك بلطف لإزالة الخلايا الميتة.
– الواقي الشمسي: استخدمي واقي شمسي لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.

العناية بالشعر

– الترطيب: استخدمي مرطبًا مناسبًا لشعرك.
– التغذية: استخدمي ماسكات تغذية للشعر.
– الحماية: استخدمي منتجات حماية للشعر من الحرارة.

العناية بالجسم

– التقشير: قشري جسمك بلطف لإزالة الخلايا الميتة.
– الترطيب: استخدمي مرطبًا مناسبًا لجسمك.
– الاسترخاء: استرخي في حمام دافئ مع زيوت عطرية.

العناية بالصحة النفسية
– الراحة: احصلي على قسط كافٍ من النوم.
– الرياضة: مارسي الرياضة بانتظام.
– الاسترخاء: استرخي في مكان هادئ ومريح.

العناية بالمظهر

– المكياج: استخدمي مكياجًا مناسبًا لبشرتك.
– الملابس: اختاري ملابس مناسبة للعيد.
– التسريحة: اختاري تسريحة شعر مناسبة.

العناية بالتغذية

– الأكل الصحي: تناولي طعامًا صحيًا.
– الماء:اشربي كمية كافية من الماء.
– الوجبات الخفيفة: تناولي وجبات خفيفة صحية.

بإتمام هذه الخطوات، يمكن للمرأة الاهتمام بنفسها في العيد والاستمتاع به.